Découvrez nos cours de Gymnastique
Nos cours de gymnastique douce, conçus spécialement pour des groupes restreints, ont lieu une fois par semaine, offrant une attention personnalisée et une ambiance conviviale. Chaque session est soigneusement adaptée en prenant en compte les pathologies et les besoins spécifiques du groupe. Cette approche permet non seulement de garantir la sécurité et l'efficacité des exercices, mais aussi de favoriser une progression adaptée à chacun.
Nous croyons en une approche globale de la santé et du bien-être, intégrant diverses techniques et exercices pour une expérience complète. Nos cours couvrent un large éventail de thématiques, allant des abdominaux hypopressifs à la gymnastique avec ballons, en passant par des séances de Pilates, d'équilibre, de circuit training, et des exercices spécifiques pour les cuisses, abdominaux, fessiers, et le haut du corps.
Pourquoi nos cours de Gymnastique sont Uniques
Nos cours de gymnastique douce ne sont pas seulement un moyen de rester en forme ; ils sont une opportunité d'apprendre et de pratiquer des exercices adaptés à vos conditions spécifiques, sous la supervision directe de kinésithérapeutes qualifiés. En limitant nos cours à de petits groupes, nous assurons que chaque participant reçoit l'attention nécessaire pour un entraînement efficace et sécurisé.
Chaque semaine, nous explorons une nouvelle thématique, garantissant ainsi une variété et un défi constant pour nos participants. Que ce soit pour renforcer votre équilibre, travailler spécifiquement sur vos abdominaux, fessiers ou le haut du corps, ou pour expérimenter des exercices innovants avec des ballons de gymnastique, nos cours sont conçus pour répondre à vos besoins en constante évolution. Rejoignez-nous pour une expérience de fitness complète, où chaque session est une nouvelle découverte.
Nous vous proposons nos cours tous les mardis de 18h30 à 19h30 pour un tarif de 120€ par trimestre.
